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・日本赤十字社の水上安全法講習－赤十字水上安全法救助員資格 (2012.07.11)





ブール監視業務を受任する場合、警備業の認定（１号or２号）が必要ですがそれ以外に水泳関係の資格を要求されます。
これは現場責任者に必要とされる資格で、警備業界での「検定二級」のようなもの。もちろん検定二級では代用できません。
このような資格の中で「資格取得講習会が近くで行われ、期間が短くて、費用がかからない」ものがあります。
それが日本赤十字社の水上安全法救助員資格。講習会は各都道府県で毎年夏前に行われ、講習期間は４日間、費用は無料です。
ただし「ある程度の泳力」が必要です。
今回はその講習内容・考査内容・実技考査合格のポイントを説明します。
夏場の公共プール監視を受注しようと思っている警備業者さんは元気な若い者に是非取得させてください。


・日本赤十字社の水上安全法救助員資格－公的に通用・５年間有効
・日本赤十字社の水上安全法講習会－年一回・無料・四日間・検定考査あり
★救助員１資格の検定考査の内容－「巻き脚」と「逆あおり」を事前にマスターしておく
★救助員１資格の実技検定考査合格のためのポイント

     

１.日本赤十字水上安全法救助員資格とは


ａ.公的な資格ではないが公的に通用する


この資格は警備員指導教育責任者資格や警備員検定資格のように公的なものではありません。
日本赤十字社という民間団体が認定する資格です。

日本赤十字社が認定する資格には、他に救急法・雪上安全法・幼児安全法などがあります。→→→赤十字社の講習
この中で、水上安全法救助員資格は公的に通用する資格となっています。

たとえば、プール監視業務発注では、現場責任者がこの資格を持っていることが要件とされます。
2012.06.25に警察庁は「プール監視は警備業務に該る」という通達を出しました。→→→こちら

夏場のプール監視の公共調達で、施設警備検定２級資格者の配置は要求されませんが、赤十字水上安全法救助員資格者の配置は要求されます。


ｂ.５年間有効


イ.従来は有効期間３年

従来この資格に更新はありませんでした。
有効期間は３年。
３年経ったら、また講習を受けテストに合格して資格を取得。

救助員の資格ですから「実際に救助すること」ができなければなりません。
３年毎に「実際に救助することができるかどうか、その体力があるかどうか」がチェックされるのです。

私は警備員になる前 と 警備員になってからしばらくの間、プール監視のアルバイトをしていました。
赤十字水上安全法救助員資格は平成11年と平成14年に取っています。

平成14年の資格は平成17年８月５日で期限切れ。
その頃はプール監視のアルバイトをやめていましたので、三度目の取り直しをしませんでした。


ロ.更新すれば有効期間なしに

ところが、平成21年の制度改正でこの資格が更新できるようになりました。
４時間の更新講習でさらに３年間有効期限が伸ばされます。
更新講習では「プールでの泳力・救助力検定」もありません。→→→赤十字救急法救助員資格継続研修

ただし、更新の対象となるのは平成19年４月以降に取得した救助員資格。
私の資格は平成17年８月に切れていますので、もう一度取り直さなければなりません。
しかし、ここでもう一度資格を取っておけば、後は更新講習だけで100歳になっても資格者でいられます。

10年ぶりにこの資格を取ることにしました。


ハ.現在は有効期間が５年で更新なし

ところが「やはり泳力検定・救助力検定なしの更新講習だけで資格者にするのはおかしい」という意見が出たのでしょう。
この「更新制度」は2019年３月31日で廃止となりました。
現在では「有効期間が５年で更新なし」。
５年毎に取り直しをしなければなりません。→→→こちら
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２.日本赤十字水上安全法救助員講習会


ａ.救助員資格は二種類


赤十字の水上安全法救助員資格には１と２の二種類があります。
１はプールでの救助、２は海・河川での救助が対象です。

２は１の上位にある資格で、１の資格を取得した者が講習を受けテストに合格して取得します。
プール監視業務で要求されるのは救助員１の資格です。（２の資格は１の資格を含む）
海水浴場の遊泳監視業務では救助員２の資格が要求されるでしょう。。
日赤救助員資格２はライフセーバー資格と同じようなものです。
※ライフセーバー資格は日本ライフセービング協会という民間団体の資格で赤十字救助員Ⅱとは別のものです。→→→ライフセーバー資格


ｂ.講習は無料、四日間


・講習費用は無料です。テキスト代の2100円だけです。

・講習は資格１が四日間、２が二日間、最終日にテストがあります。

・講習開催は年一回、夏前(６月中旬～７月初旬) か 夏過ぎ(９月～10月) 。

・申込は赤十字各県支部でインターネット申込可能。


テキストは平成19年に大幅改訂されました。
救急法基礎講習と水上安全法講習教本の二冊に分かれ、内容の濃いものになっています。

  以前のテキストです。   新しいテキストです。



ｃ.一定の泳力が必要


救助員１の講習を受けるためには一定の泳力が必要です。

・①.平泳ぎ100ｍ以上 と クロール100ｍ以上 を泳げること
・②.平泳ぎかクロールのどちらかで、泳法を変えずに500ｍ以上泳げること
・③.横泳ぎで25ｍ以上泳げること
・④.潜行が25ｍ以上できること
・⑤.両手を水上に出して、５分以上立ち泳ぎができること
・⑥.１ｍの高さからの飛び込み(足から)ができること

・② ・ ④ ・ ⑤ は検定に含まれます。
・検定での500ｍ泳にタイムは関係ありません。


ｄ.講習日程・内容


・一日目（６月30日）: ①.救急法学科講習・テスト， ②.心肺蘇生法実技講習・実技テスト， ③.逆あおり・巻き足練習(プール)
・二日目（７月１日) : ④.水上安全法学科講習(午前)，  ⑤.溺者への接近・確保・運搬(プール)
・三日目（７月７日) : ⑥.溺者への接近・確保・運搬、溺者からの離脱、潜行、溺者の体位変換、スカーリング(プール)
・四日目（７月８日) : ⑦水.上安全法学科テスト， ⑧.泳力・救助法実技テスト


ｅ.雨にも負けず、風にも負けず


当地には国際公認の屋内プール( 25ｍ・水深1.3ｍ、50ｍ・水深2.6ｍ、飛び込み・水深5.2ｍ)があります。→→→鈴鹿スポーツガーデン水泳場
以前にここで講習が開かれたこともあります。

しかし、今回は四日市緑地公園の屋外プールで行われました。→→→緑地公園水泳場
多分、専用使用の予約が取れなかったのでしょう。

屋外プールですから、雨や風にさらされます。

二日目の講習はどしゃぶり。
水温は低く、水から上がるとさらに寒い。
休憩中は雨カッパを着込み、熱いお茶を飲んで体を温める。

講師は『水難事故は天候の悪い時に発生する！』 とはいうものの、相当こたえました。
「根性主義」が根底にあるようです。
夏用のウエットスーツがあれば助かります。
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3.水難救助員１資格の検定考査内容


ａ.赤十字救急法基礎講習修了認定証 と 赤十字水上安全法救助員認定証


この講習を受けテストに合格するとこの二つの資格がもらえます。

前者は講習一日目の救急法学科テストと実技テストに合格するともらえます。

・こちらが救急法基礎講習修了認定証です。
・消防署の認定する普通救命講習修了証に該るものです。
 ・こちらが消防署の普通救命講習修了証です。
 ・この講習の本命は水上安全法救助員認定証です。
  ※以前のものです。



ｂ.実技考査は９種類、合格点は80点


実技考査は次の９種類です。
・①.500ｍを平泳ぎかクロールで泳ぐ (50ｍプール)
・②.ヘッドファーストダイブから潜行25ｍ(50ｍプール)
・③.頸椎損傷者の体位変換 (プールの足のつく場所で)
・④.溺者に顔上げクロールで後方から接近し、チンプル → リヤキャリーで搬送 (飛び込みプール)
・⑤.溺者に顔上げ平泳ぎで前方から接近し、チンプル → クロスチェストキャリーで搬送 (飛び込みプール)
・⑥.レスキューチューブを持って、溺者に後方から接近し、レスキューチューブを使ってリヤキャリー (飛び込みプール)
・⑦離脱 / 前から抱きつかれた場合・後から抱きつかれた場合・片手を両手で掴まれた場合のうち一つ（飛び込みプール)
・⑧.スカーリング15ｍ(飛び込みプール)
・⑨.両手を水上に出して立ち泳ぎ５分間(飛び込みプール)

一種目10点とすると、８割で合格ですから許される減点合計は ２点×９種目＝18点。

次のような場合に減点されるでしょう。

・① → 500ｍ泳げば減点なし。
・② → ヘッドファーストダイブができていないと減点
・③ → 簡単なので減点はされません。
・④ → 減点対象はたくさんあります。
  ・ 順下で頭(目)が沈む
  ・ 顔上げクロールで顔を左右に振る
  ・ 防御の姿勢が遠い or 近い
  ・ チンプルが甘い
  ・ 逆あおりがしっかりできていない
  ・ リヤキャリーで上体が立っていない
・⑤ → 減点対象は
  ・ 順下で頭(目)が沈む
  ・ 防御の姿勢が遠いor近い
  ・ チンプルが甘い
  ・ 逆あおりがしっかりできていない
  ・ クロスチェストが甘い
・⑥ → 減点対象は
  ・ レスキューチューブを取るときに溺者から目を離す
  ・ リヤキャリーで上体が立っていない
・⑦ → 減点対象は
  ・ 救助者自身の顎の確保
  ・ フィートファーストダイブができていない
  ・ 離脱が不確実
・⑧ → まず減点なし
・⑨ → ５分間がんばれば減点なし

以上の減点をすべて合計しても17点、まだ１点余裕があります。（※減点を一個１点とした場合）
まあ、試験官も人の子。「頑張れば」それなりの評価をしてくれます。

ただし、次の場合はまず不合格となります。
・500ｍ泳げなかった。
・5分間立ち泳ぎができなかった。
・潜行25ｍの途中で浮き上がった。
・④・⑤・⑥で溺者をブールサイドまで運んでこれなかった場合は不合格とならないでも「相当危なく」なります。

だから、 500ｍ泳・立ち泳ぎ５分・潜行25ｍをこなし、
④ ・ ⑤ ・ ⑥ で溺者をなんとかプールサイドまで運んでくれば、実技は合格することになります。

安心して実技考査を受けてください。


ｃ.学科テストを甘く見るな


学科テストも80点で合格です。

テスト形式は 虫食い穴埋め・正誤〇×・要件列挙。
問題用紙はＡ3用紙一枚。

テキストには大切な部分がピンクの枠で囲ってあります。
ここの単語を覚えておけば大丈夫です。

しかし、この試験を甘く見てはいけません。
問題数が少ないので、１問が ２点～４点。
１問4点の要件列挙を５問（－20点）と、１個２点の虫食い・穴埋めを一カ所間違ったらアウトです。

学科テストで不合格なら、実技が満点でも不合格。
次回に「実技講習と実技テストが免除」とはなりません。
再度、四日間の「雨にも負けず、風にも負けず」 の講習を受けなければなりません。

難しい学科テストに不合格なら諦めもつきます。
しかし、「少しテキストを読み込めば、誰でも簡単に合格できる学科テスト」に不合格になたっら悔やんでも悔やみきれないでしょう。
今回の講習にも『学科で落ちて、講習を受け直し』どいう參加者がいました。

私も学科をチョット甘くみて冷や汗をかきました。

合格・不合格が分かるのは講習受講後２週間～１カ月後です。
多分、80点は超えていると思いますが‥。


ｄ.講習で苦労したくなければ「巻き脚」と「逆あおり 」 のマスター


上で、『 500ｍ泳げて、25ｍ潜行できて、水面に５分間両手と顔を出せて、溺者をなんとか引っ張ってくれば、実技は合格する』 と書きました。

しかし、時間的余裕があるなら「巻き脚」と「逆あおり」をマスターしておくことです。
講習と考査で苦労しなくて済みます。


イ.巻き脚


「巻き脚」とはシンクロ選手でおなじみのキック法です。

両脚を開き、膝から下を 交互にまわして推力を作る方法です。
膝から下を回してスクリューにするのです。

このスクリューを下に向ければ上体が浮き、前に向ければ後へ進むことができます。
今問題となっているオスプレイと同じです。

「巻き脚」を使うと上体が安定するので水上作業をするときに便利です。
異なる搬送方法のつなぎや、後に下がる搬送 ( ヘッドキャリー・リヤキャリー ) に用います。
「５分の立ち泳ぎ」も楽にこなせます。


「カエル脚」 でも巻き脚の代わりになります。

溺者搬送では、溺者の顔を「ボコン、ボコン」と水中に沈めることになりますが、プールサイドまで引っ張ってくることはできます。
立ち泳ぎでは、頭が上下し、プールの中を動き回ることになりますが、５分くらいならがんばれます。

しかし、見た目にも格好が悪いし、何より体力の消耗が激しくなります。


巻き脚の練習は「膝から下を回すこと」から始めます。

プールに背を向けてプールサイドにつかまり、膝から下を回す練習をします。
ある程度回せるようになったら、深いプールで両手を水面に出して脚を巻いてください。
なんとか浮けるはずです。

「なんとか浮ける」ようになったら、脚の回し方・巻き方をいろいろ工夫してください。
浅いプールでできなければ本当の巻き脚とは言えませんが、そこまでにならなくても講習や考査では随分と楽になります。

なお、研究熱心のあまり、プールで水中からシンクロ選手の脚の動きを観察することはやめましょう。
確実に「変質者」 と思われます。


ロ.逆あおり


もう一つマスターしておきたいのが「逆あおり」。

「逆あおり」 とは横泳ぎの脚を上下逆にしたキック法です。

「逆あおり」のやり方は、
・①.足を上下に揃えて曲げる。
・②.上側の脚を後へ引いて足の甲を伸ばし、下側の脚を前へ出して足裏を出す。
・③.上側の脚と下側の脚で水を挟む (上側の脚はスネと足の甲で水をとらえる )

上側の脚を後へ引くのは、「脚が搬送する溺者に当たらないようにするため」と「体を溺者の方に開きやすくするため」。

「逆あおり」は巻き脚より推進力が大きく、チンプル・クロスチェスト・ヘッドキャリー・ヘァキャリーなどほとんどの搬送方法に使います。


「講習を受けるために必要な泳力」の中に 、「横泳ぎ25ｍ」 があるのは、この「逆あおり」を講習で教えて使えるようにするからです。

講師は『簡単ですよ。横泳ぎの脚を上下反対にしただけです。
        “イチ ”で両脚を曲げる、“ ニッ ”で上の脚を後へ引いて両脚を開く、“サン”で両脚を閉じる。』

器用な者はこれでマスターします。しかし、不器用な者は一日や二日でできるようになりません。
あらかじめ練習しておいた方がよいでしょう。


「逆あおり」練習のポイントは、
・ 後へ引いた上側の足の甲を伸ばし、足の甲・スネ・大腿部で水をとらえる
・ 上体を垂直に立てる ( 上体と脚は腰の部分で直角に曲がる )
・ 右脚が上の場合と左脚が上の場合の両方できるようにする

逆あおりは特殊な泳ぎできすから指導してくれる人が少ないと思います。
屋内プールの監視をしている者は「救助泳力を持っているはず」なので、逆あおりもできるはずです。
逆あおりの指導をプール監視員に頼みましょう。

また、投稿動画も参考にできます。。


ｅ.年配の方もぜひチャレンジ


今回の講習參加者は18名。
30歳代・40歳代が二～三名、私と同年代らしい參加者が二名、あとは20歳代。

同年代の參加者に年齢を尋ねると 『 57歳と58歳』
やはり “ 最高齢者 ” でした。

しかし、 『 前回の講習では71歳の參加者がいた』 とか。

51歳のときにライフセーバー講習を受けて珍しがられましたが、日赤の救助員講習では61歳なんかまだまだ。
年配の方もぜひチャレンジしてください。

こちらが 「 珍しがられて講習を受けて 」 取得したライフセーバー資格証です。

・愛知県で受けましたが珍しかったのでしょう、考査時にテレビ取材されました。

・ただ放映された内容は「年配者が若者に混ざって、やっと講習をこなしている」という色付けがされていました。
   実際はそうではありません。成績は中位です。

・あとで聞いたことですが「私が受ける前は更新は50歳まで。」
  私が合格したあとは「更新の年齢制限がなくなった」とか。

・期限切れになっています。もう取り直しをする体力はありません。


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４.救助法実技考査合格のポイント


ここからは現在講習を受けている方と講習を受けようとしている方へのアドバイスです。

私はこの講習が三度目なので実技テストの内容とポイントは心得ています。
しかし体力はこの10年で確実に衰えています。

しかも、準備期間は一カ月。
ここ五年ばかりプールにご無沙汰でしたので少々苦労しました。

実技テスト各種目の内容と練習ポイントを書いておきます。


ａ.500ｍ泳


テストではクロールか平泳ぎのどちらかで泳ぎます。

しかし、講習では 『 まず、アップをやりましょう。クロールで500ｍ泳いでください！』
クロールの苦手な方は練習しておきましょう。

また、受講者のほとんどがクロールで泳ぎます。

平泳ぎだと後から出発した者に追い抜かれ、500ｍを泳いだ時には皆から「よく頑張りましたネ」の拍手をしてもらえます。
この「屈辱の拍手」を受けたくなければクロールで泳ぎましょう。


ｂ.潜行25ｍ


年齢とともに衰えるのが持久力。
今回はちょっと苦労しました。


イ.息苦しさに耐えるには


人間の脳は肺の中の二酸化炭素が増えると 『呼吸しなさい 』 という指令を出します。
これが「息苦しさ」です。

息苦しさは、「酸素が減ってきている 」 という信号に過ぎません。
この信号にすぐに従わなくても脳が酸欠になることはありません。

潜行25ｍはたかだか１分。１分くらい息を止めていても失神することはありません。
まずは、この「息苦しさ」 に耐えることです。

・ 「 この息苦しさは単なる信号だ。無視していても大丈夫だ。」と言い聞かせる。
・ 「 息苦しくて当たり前だ 」 と覚悟する。
・ まったく別のことを考える。

このように、「息苦しさを忘れよう」と思ってはいけません。
「息苦しさを忘れよう」と思うこと自体が「息苦しさにとらわれている」ことなのです。


「息苦しさに耐える」のではなく、「息苦しくなるだろうことを忘れる」のです。
自分を魚だと思ってください。

自分の番がきたら、二～三回深呼吸をしてそのまま潜行を開始。
途中で「息を止めていること」に気がつきます。
息苦しさを少し感じますが、もう残りは５ｍになっています。


ロ.練習のポイント


・①.「平泳ぎの手のかき・脚のけり」を使う場合のやりかた

バタ足だけ・ドルフィンキックだけでも25ｍ潜行はできます。
しかし、一番多用されるのは平泳ぎのストロークです。

私は一回目の講習ではドルフィンキックだけ、二回目の講習と今回は平泳ぎのストロークを使いました。

ポイントは、

・ 脚を曲げたらすぐに蹴る → 曲げた脚が抵抗になる
・ 蹴ったら斜め下に両手を伸ばして伸びる → 斜め下でないと浮き上がる
・ 体が止まる前に大きくかく → 肩を入れて両手を一伸びさせ、そこから180度を一気に太股までかく
    → 両手は太股につけて“ きおつけ ” → このときの姿勢は顎を引いて “ たこ ” になる
・ 蹴りで進むのは １ 、かきで進むのは ９ 。蹴りでストリームラインを作って、かきで一気に進む
・ スピードが落ちないうちに次の動作に移る → 体が止まるまで伸びていてはいけない
・ プールの底スレスレに進む


・②.25ｍプールで、「何ストロークで向こうまで潜行できるか」を数えておく

・ これを知っておかないとプールの向こうの壁に頭をぶつけてしまう
・ 私の場合は８ストローク、８ストローク終わるまでは絶対に前を見ない
・ 不用意に前を見て、プールの向こう側がずっと先にあると一気に息苦しくなる


・③.本番は頭から垂直に潜ってから潜行

・ テストではヘッドファーストダイブ ( ジャックナイフ ) で頭から垂直に潜ったあと25ｍを潜行
・ ヘッドファーストダイブで労力を使うとすぐに息苦しくなる
・ 立ち泳ぎから腕を前に伸ばして伸びる → 伸ばした腕を太股までかいて“ きおつけ ”
  → 上体を90度折り曲げる → 腕を伸ばして真下に潜る(脚を真上にはね上げなくても体は沈む )
  → 潜ったら腕を前に出して一蹴りで体を水平にする → 通常の潜行開始
・ この一連の動作をスムーズに行えるようにしておく


・④.練習では必ず成功させる

・ 練習では確実に成功させる → 「できる」という自信が息苦しさを忘れさせる
・ 「 失敗するかもしれない 」 という不安は息苦しさを倍加する
・ 潜行フォーム・ストローク練習やヘッドファーストダイブの練習は何度も必要だが、本番を想定しての練習は一日一回・必ず成功させる


※テストは50ｍブールの中央水深1.9ｍの所からスタートでした。
  水深2.5ｍの50ｍプールの場合はプールの底に沿って進むと、水圧でストロークに力が必要となります。
  この場合はどのくらいの深さで潜行するかがポイントとなります。
  講習が開催されるプールの深さを調べて対策を立てておくことが必要です。


ｃ.溺者の搬送 ( キャリー ) 三種類


・①.順下 → 顔上げクロール → 溺者の後から接近 → 防御の姿勢 → チンプル → 逆あおりで搬送 → リヤキャリーに変更 → 巻き脚で搬送 → プールサイドへ

・②.順下 → 顔上げ平泳ぎ → 溺者の前から接近 → 防御の姿勢 → 溺者の対角線上の手を取る → 自分の方向に引っ張る → チンプル → 逆あおりで搬送
   → チンプルと反対の手でクロスチェスト → 逆あおりで搬送 → プールサイドへ

・③.レスキューチューブを持って順下 → 顔上げクロール → 溺者の後から接近 → チューブを溺者の腰に当てる → リヤキャリーで搬送 → プールサイドへ


次のような点に注意します。


イ. 防御の姿勢

・ 防御の姿勢は溺者の1.5ｍ手前 → 遠すぎては意味がない


ロ.チンプル・リヤキャリー・クロスチェストキャリーの関係

・ 搬送方法は変わっても、溺者の体位は変わりません。溺者は仰向けに浮いた状態です。
・ 溺者との位置を変えるのは救助者の方です。

・ 左手でチンプルなら、救助者は左手で溺者の顎を確保して、左前腕・左肘・左上腕で溺者の頭 ( 首 ) を固定し、顔 ( 左 ) を溺者の顔 ( 右 ) に付ける。
・ リヤキャリーなら、溺者の後頭部 ( 首 ) に救助者の鎖骨部を当て、顔 ( 左 ) を溺者の顔 ( 右 ) に付ける。
・ 右手でクロスチェストなら、右腕を溺者の左脇に差し込み溺者を固定し、右上胸部を溺者の顔 ( 右 ) に付ける。

・ 進行方向は、逆あおりを使うチンプル・クロスチェストでは救助者の両肩を結んだ線の方向。
・ 巻き脚・踏み脚で後退するリヤキャリーでは、救助者の背後 ( 溺者の中心線の方向 )

この点を注意して、この三つの搬送方法を検討していきましょう。


( チンプル )

・ チンプルは 「 手・前腕・上腕 」 の三角形で溺者の顎 ( 顔・首 ) を固定 → 溺者の首は救助者の上腕に乗る
   → 左手でチンプルすれば、 「 溺者の頭 → 救助者の左肩 → 救助者の頭」の順になる
・ チンプルの目的は 「溺者の顎を上げて気道を確保すること」 と 「溺者が暴れないように溺者の首を固定すること」
   → チンプルが緩むと溺者に抱きつかれる → 溺者が動けるようではダメ
 ・ チンプルで搬送する時に、チンプルが緩まないように気をつける

( チンプルでの搬送 )

・ 溺者をチンプル → 溺者と救助者の体の方向が一致 → 逆あおりは救助者の肩の方向に進む
   → 左手チンプルなら、救助者の右肩の方向に進む→溺者は横になったまま搬送されることになる
   → 溺者を背後に引っ張ろうとするとチンプルが緩んでしまう。

・ チンプルしたあとすぐに逆あおりを使わない → 巻き脚でゆっくりとスタートしたあと逆あおりにスイッチ
   → すぐに逆あおりでダッシュすると溺者は目一杯水を飲まされる

( リヤキャリー・クロスチェストへの変更 )

・ 溺者の体位は変わらない → 溺者は仰向けになったまま → 救助者が体位を変える

・ 「 左手チンプル → リヤキャリー 」 なら → 左手チンプルで溺者の頭は救助者の左肩口にある
   → リヤキャリーになると溺者の頭は救助者の左肩にくる → この分だけ救助者が左に動くことになる

・ 「 左手チンプル → 右手クロスチェスト 」なら → 左手チンプルで溺者の頭は救助者の左肩口
   → 救助者は左手チンプルのまま右腕を溺者の左脇に差し込む → 左手チンプルを外す
   → 溺者の右側頭部は救助者の右胸上部 ( 右肩下部 ) に当たるようにする
   → 救助者は 「 浮いている丸太を右腕で抱えて運ぶ」 ような感じとなる
   → 溺者の体の縦方向と救助者の肩の方向が一致→溺者は頭の方向に進むことになる

( リヤキャリーの巻き脚 )

・ 巻き脚後退は逆あおりより推力が小さい → チンプル・逆あおりでスピードを充分乗せてからリヤキャリー・巻き脚にスイッチする
   → 巻き脚が苦手なら、チンプル・逆あおりで半分以上運んでからリヤキャリー・巻き脚にスイッチする

・ 巻き脚後退では救助者は上体を立てる → 推力を得ようと体を寝かすと、溺者が上に乗っかかってくるので余計推力が落ちる

( 逆あおり・巻き脚 )

・ 「 キャリーがしんどい 」 ・ 「 溺者役に水を飲ませる」 → 逆あおりと巻き脚が下手だから → しっかり練習しておきましょう


ｄ. 離脱


テストは 「 前から抱きつかれた場合・後から抱きつかれた場合・片手を両手で掴まれた場合」 の中から一つ
今回は受講者の多数決で決めました。
前から抱きつかれた場合 ( 前首 ) が簡単なので、挙手前に大きな声で『 前首！』
それにつられてか前首に半数以上が挙手。


( 前首 のポイント )

動作は二つ。
水上での動作 ( 前半 ) と 水中での動作 ( 後半 ) 。

・前半は、
  溺者が前から救助者のクビにしがみつく → 救助者は顎を引いて自分の首を締められないようにする
  → 息を整える → 両腕を体側に付けてきおつけをする → →体側に付けた両腕を180度かいてバンザイをする → 溺者と一緒に水中に沈む

・後半は、

  水中で救助者は、上に上げた右手を自分顔と溺者の顔 ( 右ほほ ) に差し込む → 左手は溺者の右肘を下から掴む
   → 救助者は右手で溺者の顔を押して溺者を遠ざける → 溺者の右肘を掴んでいる左手を上に押して、溺者を水面に押し上げる


・前半で救助者は溺者と一緒に沈まなければなりません。一緒に沈まないと、 『 フィートファーストダイブができていない』 と減点されます。

・溺者役が救助者にしがみつくのが弱いと、溺者と救助者の体が離れ二人で一緒に沈むのに大きな力が必要です。

・溺者役のしがみつきが緩いと、救助者だけが沈んで後半の離脱動作ができません。
  溺者と一緒に沈むことができても、離脱動作が甘くなります。

・溺者役は救助者にしっかりと抱きつくこと。
  そして救助者に抱きついたら、上から体重をかけて救助者を水中に沈めるようにすることが必要です。
  溺者役がよかれと思って抱きつくのを緩くすると、救助者役の者が減点されます。


なお、キャリーで溺者役がスカーリングやキックをして、救助者役の搬送を手助けすると救助者役は大きく減点されます。
溺者役の協力は、 「 水平に浮くこと 」 ・「 チンプルでの搬送開始時に少し勢いをつけてやること」 に止めておきましょう。
あとは救助者役のために、プールサイドまで息をとめて「 顔水没 」 に耐えること。

講習ではたっぷりと水を飲まされます。
「お互いさま」 ですね。



５.2012.07.26 追記



救助員１の認定証が届きました。

  定年退職後、プールデビューをしたお兄様方。
  マスターズ出場は定番ですが、こちらの資格講習もお勧めします。

  『まだまだ、若いモンには‥。』という気力のある方には、救助員２資格講習もあります。
  救助員２の上には講師の資格講習もありますよ！



つづく。




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